Corsi: Yoga
CORSO DI YOGA 2018/19
CUS Bicocca presenta un'offerta di corso Yoga molto vantaggiosa, per studenti, alumni e dipendenti dell'Università degli Studi di Milano-Bicocca o studenti e dipendenti di altri Università.
Di seguito i dettagli del corso:
• PERIODO: dal 4/2/2019 al 29/5/2019 - esclusi il 22, 24 e 29 aprile e il 1 maggio
• LUOGO: il corso si svolge al PalaBicocca
• FREQUENZA/GIORNI/ORARI: lunedì e mercoledì, dalle 12:00 alle 13:00 e dalle 13:00 alle 14:00
• TESSERAMENTO: obbligatoria tessera CUS Sport o FullSport
• TARIFFA STUDENTI BICOCCA: 1h 60€ o 2h 100€
• TARIFFA ALUMNI E DIPENDENTI BICOCCA: 1h 80€ o 2h 130€
• TARIFFA STUDENTI ALTRE UNIVERSITÀ: 1h 80€ o 2h 130€
• TARIFFA DIPENDENTI ALTRE UNIVERSITÀ: 1h 100€ o 2h 160€
• ISCRIZIONI E INFO: presso CUS Point, portando certificato medico (agonistico o non agonistico) con menzione di ECG
TARIFFA MIX: ISCRIVITI ANCHE AL CORSO DI PILATES (1h + 1h) E OTTIENI UNA TARIFFA SCONTATA!
STUDENTI BICOCCA: 100€ / ALUMNI E DIPENDENTI BICOCCA: 130€
STUDENTI ALTRE UNIVERSITÀ: 130€ / DIPENDENTI ALTRE UNIVERSITÀ: 160€
YOGA INTEGRALE... la scuola della felicità!
Cosa ci si propone di ottenere con la pratica dello Yoga Integrale?
• Sentire il proprio corpo come un insieme di muscoli, articolazioni, organi per arrivare a gestire questo meraviglioso veicolo, attraverso un'ampia serie di posizioni (asanas) sedute, in piedi e di equilibrio, si ottiene un fisico tonico e sciolto
• l'educazione al respiro ci porta ad ossigenare meglio organi e tessuti, calma le fluttuazioni mentali e molto altro
• lo Yoga Integrale ci aiuta a concentrare la mente, aumentando le nostre risorse in modo più efficiente ed efficace, rendendola più lucida ed organizzata.