Corsi: Performance Training
PERFORMANCE TRAINING 2022/23
CUS Bicocca presenta un'offerta di Performance Training molto vantaggiosa, aperta a tutti ma come sempre con un occhio di riguardo agli studenti dell'Università degli Studi di Milano-Bicocca.
Ecco i dettagli del corso, destinato a chi vuole migliorare la propria performance sportiva attraverso allenamenti atletici specifici (legati alle discipline di calcio, volley, basket, tennis e running):
• PERIODO: a partire dal 1 febbraio 2023
• DURATA: gli allenamenti avranno una durata di 75 minuti
• LUOGO: il corso si svolge nell'area atletica (pista e campo) del Bicocca Stadium, in viale Sarca 205 - Milano
• FREQUENZA: corso a scelta MENSILE o TRIMESTRALE, con la possibilità di scegliere tra le 2 e le 5 sessioni a settimana
• GIORNI/ORARI: gli allenamenti si svolgeranno dal lunedì al venerdì e saranno strutturati su 3 slot fra i quali scegliere (09:00-10:15, 10:15-11:30 e 12:40-13:55)
• TESSERAMENTO: obbligatoria tessera CUS "Full Sport", sottoscrivibile al CUS Point U6 anche in fase di iscrizione (costo 20€ con inclusa visita medica)
• CERTIFICATO MEDICO: obbligatorio (agonistico o non agonistico ma con menzione di ECG) da presentare in fase di iscrizione
• APERTURA ISCRIZIONI: a partire dal 16 gennaio 2023
• LUOGO ISCRIZIONI: presso CUS Point U6, piazza dell'Ateneo Nuovo 1 - Milano (edificio U6, 1° piano)
Tariffe:
| Tipologia allenamento | Sessioni settimanali | Studenti UNIMIB | tutti gli altri |
|---|---|---|---|
| MENSILE | 2 | 59€ | 69€ |
| MENSILE | 3 | 89€ | 99€ |
| MENSILE | 4 | 119€ | 129€ |
| MENSILE | 5 | 149€ | 159€ |
| TRIMESTRALE | 2 | 189€ | 199€ |
| TRIMESTRALE | 3 | 269€ | 279€ |
| TRIMESTRALE | 4 | 339€ | 349€ |
| TRIMESTRALE | 5 | 409€ | 419€ |
Si tratta di allenamenti a gruppi dove si va a perfezionare le gestualità tecniche dei vari sport per poi riportarle in contesti simili alla partita. Contestualmente si svolgeranno esercitazioni atletiche a carattere sport specifico basate sul modello prestativo, con finalità di migliorare la performance dell’atleta, recuperare da un infortunio o riprendere dopo un lungo stop.