Corsi: Performance Training

PERFORMANCE TRAINING 2023/24

 

CUS Bicocca presenta un'offerta di Performance Training molto vantaggiosa, aperta a tutti ma come sempre con un occhio di riguardo agli studenti dell'Università degli Studi di Milano-Bicocca.

Ecco i dettagli del corso, destinato a chi vuole migliorare la propria performance sportiva attraverso allenamenti atletici specifici (quest'anno legati principalmente alla disciplina del calcio e alla preparazione fisica generale):


PERIODO: a partire dal 14 novembre 2023
DURATA: gli allenamenti avranno una durata di 60 minuti
LUOGO: il corso si svolge nell'area atletica (pista e campo) del Bicocca Stadium, in viale Sarca 205 - Milano
FREQUENZA: corso a scelta MENSILE o TRIMESTRALE, con la possibilità di scegliere tra le 2 e le 3 sessioni a settimana
GIORNI/ORARI: gli allenamenti si svolgeranno dal martedì al venerdì e saranno strutturati su 2 slot fra i quali scegliere (09:00-10:00 e 12:00-13:00)
TESSERAMENTO: obbligatoria tessera CUS "Full Sport", sottoscrivibile al CUS Point U6 anche in fase di iscrizione (costo 20€ con inclusa visita medica)
CERTIFICATO MEDICO: obbligatorio (agonistico o non agonistico ma con menzione di ECG) da presentare in fase di iscrizione
APERTURA ISCRIZIONI: a partire dal 23 ottobre 2023
LUOGO ISCRIZIONI: presso CUS Point U6, piazza dell'Ateneo Nuovo 1 - Milano (edificio U6, 1° piano)


Tariffe:

Tipologia allenamento Sessioni settimanali Studenti UNIMIB tutti gli altri
MENSILE 2 59€ 69€
MENSILE 3 89€ 99€
TRIMESTRALE 2 189€ 199€
TRIMESTRALE 3 269€ 289€
 
Si tratta di allenamenti a gruppi dove si va a perfezionare le gestualità tecniche dei vari sport per poi riportarle in contesti simili alla partita. Contestualmente si svolgeranno esercitazioni atletiche a carattere sport specifico basate sul modello prestativo, con finalità di migliorare la performance dell’atleta, recuperare da un infortunio o riprendere dopo un lungo stop.